co brać na

[...] kolejne 2 tygodnie 10 powtórzeń, a kolejne 2 tygodnie 5, po to aby zwiększyć wytrzymałość, mase i siłę. Jako tako diete mam, tzn jem 5 razy dziennie i staram się jeść to co ma dużo białka. No słyszałem co nieco o kreatynie że pompuje "wodę" dlatego nie bardzo chcę ją brać, zastanawiam się nad białkiem lub gajnerem tylko nie wiem co będzie lepsze.

FOD ty pederasto Na szczęście głupia nie jestem i czytam to co miałabym brać Działanie niepożądane: Zwiększenie masy ciała, powikłania zakrzepowo-zatorowe, zakrzepowe zapalenie żył, zatory tętnicy płucnej (niekiedy prowadzące do zgonu). Nudności, wymioty, obrzęki, krwawienia międzymiesiączkowe. W pojedynczych przypadkach: duszność, niewydolność [...]

Mozesz zmielic w mlynku po kawie Hmb wartoby bylo dokupic, bo 120 kapsulek to bedzie zamalo - przynajmniej jeszcze jedno pudelko sie przyda(ewentualnie zostawic hmb do drugiego cyklu gdzie bedziesz mial go wiecej). Z glutaminy mozesz zrezygnowac rano i brac tylko przed snem, po treningu. Olej mct po treningu i rano.Amino tylko po treningu.Bedzie [...]

Cykl jest na kawał byka nie ma co. Przepraszam że się wtrącam,ale moje zdanie jest następujące:Po co ma brać 70 tabl jak może wziąść już te 100 i niekombinować.Wydaje mi się że nolva przy tak mocnym cyklu nie będzie Ci potrzebna,ale kto wie może Cię suty zaswędzą. Wogule to po kiego chcesz brać mete.Jeśli to jest Twój 1 cykl to nie polecam tego [...]

[...] ECA popijając solidnie wodą .ECA działa około 6 godzin. Nie należy pić jej na noc (=noc nie przespana) .Nie mieszać z witaminami (naprawde źle się może dziać) .Witaminy brać 2 razy dziennie + wapń .W odstępie przynajmniej 2 h od ECA . 4-Dawki :1-2 tydzień po 1 tabletce 3-4 2 tabletki przed treningiem (jednak jeżeli np. rano jest siłownia a [...]

BCCA też warto moim zdaniem brać w DNT dla lepszej regeneracji organizmu. A jak, to widzicie w przypadku białka i kreatyny, jeżeli nie wykonujemy żadnej aktywności fizycznej ? bcaa jedynie na treningu w dni silowni Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy ktoś z was wie gdzie mógłbym kupić taką „małą apteczkę „ chodzi mi o to, że jakiś zestaw [...]

[...] Za 2 tyg od wczoraj zaczynam odblok mam 10.000 hcg 40 tab cloma i 30 tab tamexu Jak to rozplanować ? Najpierw chcialem wrzucic 4x 2.500 ui HCG co 3 dni , a pozniej zaczac brać cloma Nie wiem tylko czy brac razem z tamexem ,czy najpierw cloma codziennie po 1tab na noc czy jak ? Pomóżcie w rozpisce jak łaska :-) Btw. Co zrobic aby utrzymać [...]

1. BIOGENIX- Monster Mass Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 1578 kJ / 377 kcal - Bialko: 25,0 g - Weglowodany: 65,0 g - Tluszcze: 1,9 g Opis: Zaawansowana formuła uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jajecznej, hydrolizatu białek serwatkowych, peptydów [...]

z joha jest tak ze potrzebuje jak najmniejszego 'kontaktu' z insulina w organizmie , a taki stan wystepuje na czczo , wiec johi najlepiej brac rano na czczo efi w ciagu dnia bezpieczne nie bezpieczne to mozesz pisac w suplementach wszedzie to moge pisac , ze Ty srasz na takie kwesite nie znaczy ze inni tez a co do stania paly tak , johi to [...]

Grzechu o te pytania z siuwaxem szpachlera. typ przedwczoraj mial ze mna rozmowe o tym co lepiej.powiedzialem ze enana.podobnie bylo wczesniej z meta.kazdego typ pyta jakby mial brac igf i nie wie co robic. cytuje'slawle mi powiedzial ze omo na 1 cykl jest dobre wiec chyba tak zrobie' szkoda gadac.

[...] tym dystansie kontrolę nad więcej niż 1 przeciwnikiem - no ale o tym się przecież nie mówi bo filmiki pokazują że Gracje zlał iluś tam .... a może spróbował by w takim razie brać ich po 2 czy 3 na raz - to by dopiero był mistrz i niech każdemu wyciąga balachę czy inną gilotynę ups chyba się nie da a jak jeszcze kolesie zaczną współpracować ... [...]

1. Co sądzicie o często pojawiających się stwierdzeniach, że osoby trenujące kalistenikę są bardzo sprawne, szybkie, gibkie i posiadające przydające się na co dzień umiejętności. zgadza sie, jednak o kulturystach musil pisac to jakis ignorant, ktory patrzy na nich prze pryzmat uprawianego sportu przez siebie samego. kazdy z nas jest inny, a [...]

Panowie dietka ok , waga ruszyła treningi na siłowni zmniejszyłem do 3 tyg bo treningi tajskiego coraz częszcze... ale jest problem wogole nie mam sily do zycia spie 12h i ledwo wstaje wiec dokupilem zestaw witamin i mineralow olimpa ale to jakos malo pomoglo ostanio brat kupuje spalacze tluszczu ktore bardzo go pobudzaja dzisiaj sprobowalem [...]

waze 73kg 189wzrostu skaczylem cykl 6tyg na kreatynie z jablczanem ladnie pompowalo teraz 2tygodnie nic i chcem zaczac brac tylko i wylacznie bialko dozo weglowodanow zeby mialo bo chce zaczac tyc troszke czy tak jest dobze a i co na stawy brac i czy pomiedzy cyklami dobze jest brac bcca

" dla zielonych " To co waszym zdaniem brać lepiej jako jedyny testosteron propinata czy enanthata bo juz sam nie wiem miałem robić cykl jakoś na rok szkolny i teraz jestem w rozterce U mnie koleś wszamiał mete 20mg/dziennie + 50mg propa c2d i miał pozytywne rezultaty straszny wzrost siły. 1-5Tygs: 20mg mety 1-6Tygs: 50mg propa c2d [...]

jak smakuje biała rzodkiew? szukam jakiegoś warzywka które mogłabym brać do pojemnika i podgryzać na surowo razem z posiłkami. ... Ja to zabieram ze sobą różne warzywa: surowe - ogórki, pomidory, sałatę lodową, kalarepę (jest twarda), rzodkiewki, kapusta pekińska co do ogórków, to często zabieram w całości i kroję w razie potrzeby, ale ja nie [...]

[...] bo zależy mi na dobrym treningu. A ja jeszcze zamierzam robić 2 serie 15 i 10 a w 5 chcę już zrobić 3 serię.Piorunos co to treningu HST w wersji ABAB to poczytam o tym i najwyżej wykonam go jak skończę ten sykl HST. Ja również chcę kupić kreatynę i zamierzam ją brać 2 razy po 5 gr rano na czczo i przed treningiem czy to jest dobry pomysł?

[...] pasa dla siebie ciężka sprawa jest tego wiele i lipne są wszystkie jak ci się uda znaleść z firmy USN najalepszy jaki może być oczywiście skóra ja ostatnie 2 miesiące miałem brać 20mg ale w aptece pani mnie pamiętała i dała mi odruchowo normlana dawke 40mg na 2 miechy bez patrzenia na recepte tyko ją sobie schowała wielkie LOL i brałem 40 mg prze [...]

tak jak tomek 82 napisał, nie ma co sie pier d o lic w tańcu , ja jade hgh teraz, od poczatu prawie jak zaczalem brac izo, 3 tygodnie temu skonczylem ph, i nie widac roznicy, dziala jak nalezy, skora dalej walczy ,ale izo wygrywa, morda czysta, dzisiaj na brzuchu jakis dombel wy***ał i jeden na plecach , jeden na barkach i tak do za***ania, ale [...]

Białko mówicie, ale możecie mi powiedzieć jakie dokładnie lub chociaż jakieś firmy, bo dużo tego jest, i jeszcze nie wiem ktore firmy sa najbardziej efektowne. A dlaczego mam nie brac tej l-glutaminy extreme recovery z tego co wiem i z tego co pzeczytalem to to jest antykatabolik, żeby nie było zakwasow oraz, zeby miesnie zregenrować oraz [...]